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来大姨妈能排毒 这说法靠谱吗?

发稿时间:2021-11-02 21:54:52

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来大姨妈能排毒 这说法靠谱吗?

  來大姨媽能排毒 這說法靠譜嗎?

  在很多女性的傳統觀念里,月經出血似乎與排毒有著密切的關系。那真是這樣的嗎?來大姨媽真的能帶走身體里的“臟東西”嗎?今天順義北京兒童醫院、順義婦兒醫院婦科的主治醫師武童就來告訴大家其中真相。

  月經是女性特有的,而且具有明顯的周期性。那么,為什么女性會周期性出血呢?也就是為什么女性會來月經呢?卵巢每個月經歷卵泡發育、排卵、黃體形成及萎縮的周期性變化,在卵巢分泌性激素的作用下,子宮內膜也隨之出現周期性的脫落及出血,也就是月經。

  大姨媽到底是啥成分組成的? 要想知道來大姨媽到底排不排毒,那就需要搞清楚月經的具體成分都有啥。武童介紹,這其中包括子宮內膜脫落后血管破裂出的血、子宮內膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細胞。那么,既然是血管破裂出血,月經血也來源于人體血液循環系統,和我們全身流淌的正常血液一樣,不存在“毒素”一說。

  也許有人會問,為什么每次月經前臉上長痘痘,來了月經就消失了?還有為什么月經前乳房脹痛,月經過后就好了?為什么月經過后體重會減輕?對此,武童解釋說,其實這些并不是因為月經所謂的“排毒”作用,而是因為體內激素發生周期性變化的原因。

  正常的月經是什么樣? 正常月經具有周期性。出血第一日為月經周期的開始,兩次月經第一日的間隔時間為一個月經周期。月經周期一般為21至35日,平均28天。

  經期就是每次月經的持續時間,一般為3至7日。經量為一次月經的總出血量,大多數女性整個經期的月經量為20至60mL。

  武童介紹,月經周期、經期或經量任何一個出現異常,都屬于月經異常,通俗地講,月經“不來了”、“亂來了”、“來多了”、“來少了”都是異常情況。其中月經周期和經期的異常我們容易判斷,但對于月經量由于個體的差異,以及缺乏方便準確的計量方法,女性往往不能準確判斷。

  月經量的異常如何判斷? 整個經期的月經量多于80mL就考慮月經過多,而少于5mL則是月經過少。但我們不可能把月經血放到容器里測量,那如何自我判斷經量是多是少呢?

  醫生推薦大家不妨借助礦泉水瓶蓋來理解,一個礦泉水瓶蓋容積大概就是5mL,如果整個經期的月經量少于一個礦泉水瓶蓋的量,就考慮月經過少了。當然,如果以前月經量正常,現在經量明顯減少,即使多于5mL,也是需要重視的。

  那何為月經過多呢?一般情況下,每晝夜更換衛生巾3-5次為基本正常,每個周期不超過兩包衛生巾(每包10片),超過這個量我們視為月經過多。

  同時,可以通過以下標準來幫助自我評估,是否存在月經過多的情況。

  1.是否必須要在夜間更換衛生巾或衛生棉條。

  2.在經量多的日子里,是否每兩個小時更換一次衛生巾或衛生棉條。

  3.是否在經血中發現大血塊。

  4.經期時有沒有感到虛弱、乏力、頭暈或氣喘。

  5.您是否需要根據經期調整社交活動或改變著裝。

  如果對其中一個或多個問題的回答為“是”,可能提示月經出血量較大,建議與婦科醫生及時溝通。

  武童醫生提示大家,月經異常不是病,而是一種癥狀,有些疾病最初的表現就是月經異常。養成記錄月經的習慣,不忽視、不焦慮,有問題和疑惑及時就醫就對了。

  文/本報記者 李潔

【編輯:陳海峰】
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